Kapsula, gel ili krem: kako da izaberete oblik koji vam odgovara

Najčešća su dva oblika: kapsule za unutrašnju primenu i gelovi ili kremovi za spoljnu primenu. Prvi se uzimaju kroz usta, drugi se nanose na kožu.

Postoje i tablete, prašak za rastvaranje i tečnosti, ali se u apotekama i na policama kod nas najčešće sreću upravo kapsule i gelovi. Zato se članak bavi samo njima.

Izbor oblika nije izbor između boljeg i goreg. To je izbor između dva načina, od kojih svaki ima svoje mesto u dnevnom rasporedu. Ko voli da ima sve na jednom mestu, uzima kapsulu. Ko voli da nanosi nešto rukama, bira gel.

Kapsula se guta uz čašu vode, u vreme navedeno na etiketi. Uz nju stoji preporučena dnevna doza, a ona određuje koliko dana traje pakovanje.

Prednosti oblika vide se u svakodnevici: kapsula je tačno odmerena, stane u džep ili tašnu, ne curi i ne ostavlja ukus. Za putovanje autobusom od Beograda do Niša dovoljno je da bočicu stavite u torbu.

Artro Joint Premium je upravo takav oblik: 30 kapsula u bočici, jedna kapsula dva puta dnevno između obroka. Kako izgleda taj raspored, objašnjava stranica kako se koristi.

Gel i krem se nanose na kožu u predelu koji želite da negujete i utrljavaju se rukom. Namenjeni su spoljnoj primeni, pa se ne gutaju.

Gel je lakši i brže se upija, a krem je gušći i ostaje duže na koži. Neki ljudi vole osećaj hladnoće ili toplote koji gel ostavlja, drugi više vole neutralan krem. Izbor je uglavnom stvar ličnog osećaja.

Ovaj oblik traži malo više vremena i pažnje: čiste i suve ruke, tanak sloj, pranje ruku posle. Pročitajte uputstvo na tubi, jer se mesto nanošenja i količina razlikuju od proizvoda do proizvoda, ne nanosite ih na oštećenu kožu i izbegavajte oči.

Glavna razlika je način primene: kapsula se guta, gel i krem se nanose. Sve ostalo je posledica toga.

Nijedan red u tabeli ne govori u korist jednog oblika. Svaki red je samo opis, a vi birajte prema svom danu.

Počnite od pitanja: koji deo dana mogu da posvetim ovoj navici, i kako najlakše da je održim? Odgovor često sam pokaže pravi oblik.

• Mnogo ste u pokretu (put, posao, teren): kapsule se nose bez muke.
• Radite rukama (bašta, radionica, kuhinja): kapsula ne traži nikakvu pripremu, a gel traži čiste ruke.
• Volite jasan raspored: kapsula se lako vezuje za doručak i večeru.
• Volite da posle dugog dana umasirate predeo koji negujete: gel ili krem je i mali ritual opuštanja.
• Putujete avionom: proverite pravila o tečnostima, a kapsule nemaju takvo ograničenje.

Ne morate da birate samo jedan. Mnogi ljudi imaju na istom stolu i bočicu i tubu, a koriste ih u različito doba dana.

Pre nego što stavite proizvod u korpu, pročitajte etiketu i odgovorite na nekoliko pitanja. Odgovori su na ambalaži.

1. Da li je proizvod za unutrašnju ili spoljnu primenu?
2. Koliko traje pakovanje pri preporučenoj dnevnoj dozi?
3. Da li je sastav jasno naveden?
4. Da li znam kako da ga čuvam kod kuće i na putu?
5. Da li se uklapa u moje navike, ili ću ga zaboravljati?

Kako se deklaracija čita do kraja, pročitajte u članku deklaracija dodatka ishrani.

Kataloški deo sajta predstavlja proizvode za zglobove iz drugih evropskih zemalja, među njima i primere oba oblika. Pregled je na stranici proizvodi.

Za kapsule pogledajte ArtiZynt kapsule, pakovanje od 20 kapsula. Za gel za spoljnu upotrebu pogledajte ArtiZynt gel. Obe stranice prikazuju koliko je lako uporediti dva oblika kad su podaci poređani na jednom mestu.

Svaki od tih proizvoda naručuje se preko sopstvene prodajne stranice, a podaci o tržištima navedeni su uz proizvod.

Kapsule su najjednostavniji oblik za svakodnevnu naviku: jedna ujutru, jedna uveče, bez pripreme. Artro Joint Premium zato dolazi u bočici od 30 kapsula.

Sastav čine tri komponente: vitamin C, glukozamin-sulfat i vitamin D3. Jedna bočica traje 15 dana, a košta 1.900 RSD, odnosno oko 63 RSD po kapsuli.

Ako vam taj oblik odgovara, porudžbinu ostavite na stranici porudžbina, a operater će potvrditi detalje telefonom.

Tri uobičajena dana pokazuju kako se izbor oblika menja zavisno od toga gde provodite vreme. Evo tri scene.

• Dan u vinogradu pored Sremskih Karlovaca: ruke su stalno u zemlji i škarama, pa kapsula ide uz jutarnji čaj, a gel čeka večernje tuširanje.
• Dan u autobusu Beograd–Čačak: bočica u torbi, gutljaj vode iz flaše i kapsula je uzeta bez zaustavljanja.
• Dan kod kuće sa unucima: kapsula uz užinu, a gel u fioci u kupatilu, van domašaja dece.

Tri dana, tri izbora, a nijedan nije pogrešan. Važno je da oblik odgovara vama, a ne obrnuto.

Kapsula traži trenutak, a gel nekoliko minuta. Kad računate koliko vam vremena preostaje u danu, i to je podatak koji vredi uzeti u obzir.

Jedna kapsula je gutljaj vode, dva puta dnevno. Gel ili krem zahteva da zastanete, nanesete tanak sloj, utrljate ga i operete ruke. Neki taj trenutak doživljavaju kao pauzu koja im prija, drugima smeta kad su u žurbi.

Ako ste često žurni, kapsula je praktičniji izbor. Ako volite da se uveče opustite uz televizor ili knjigu, gel se lepo uklapa u tu pauzu. A ako ste neodlučni, počnite sa onim oblikom koji je vama lakši, pa po potrebi dodajte drugi.

Uputstvo uz gel ili krem kaže gde se nanosi, koliko često i koliko proizvoda staviti odjednom. To su tri podatka koja menjaju iskustvo više nego sam sastav.

Obratite pažnju i na mesta na koja se proizvod ne nanosi: oči, sluzokože i oštećena koža. Posle nanošenja operite ruke, osim ako je upravo ta ruka mesto primene. Tubu držite zatvorenu i na mestu koje navodi etiketa.

Ako vam je neki sastojak u kozmetici ikada smetao, pročitajte listu sastojaka pre prve upotrebe. Isti savet važi za kapsule: sastav na etiketi je najpouzdaniji podatak kojim raspolažete.

Ako koristite i kapsule i gel, pratite svaki proizvod prema njegovoj etiketi. Svaki ima svoj način primene i svoja upozorenja.

Kapsule čuvajte na hladnom i suvom mestu, zaštićeno od svetlosti, van domašaja dece. Gel držite zatvoren, na mestu koje navodi tuba. Ako imate poteškoća sa kožom ili alergije, pre prve upotrebe pročitajte sastav.

Trudnice, dojilje i osobe koje uzimaju propisane lekove treba da se posavetuju sa lekarom. Dodatak ishrani nije lek i ne zamenjuje raznovrsnu ishranu.